Conseils santé

Télétravail : conseils pour mieux le vivre physiquement et moralement

Depuis l’arrivée de l’internet, de plus en plus d’entreprises se sont tournées vers le télétravail pour améliorer le rendement de leur production. En effet, chaque employé a désormais la possibilité de travailler de chez lui sans pour autant gaspiller du…

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Comment lutter efficacement contre la constipation ?

La constipation est définie comme la délivrance de selles trop rares, et la période de ces rares affaiblie avec l’âge, car le temps de transit s’étire. Souvent, elle est occasionnelle, mais si elle dure plus de 6 mois, c’est une…

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Comment éviter les crises de grignotage en journée ?

Grignoter parce que l’on s’ennuie ou encore grignoter parce que l’on ressent le besoin de manger même si l’on n’a pas spécialement faim, ce sont des comportements que chaque être humain a déjà expérimenté au moins une fois dans sa…

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Morsure de tique : comment se prémunir de la maladie de Lyme ?

Si vous avez envie de partir en balade dans la forêt, il est important de se préparer contre les petites bestioles. L’une d’entre elles sont les tiques qui peuvent provoquer une maladie grave nommée maladie de Lyme. Vous pouvez vous…

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Comment soulager la sensation de jambes lourdes en été ?

La lourdeur des jambes est causée par une insuffisance veineuse. La stagnation du sang dans les jambes est due à l’expansion des parois des veines, ce qui rend le sang inefficace, ce qui empêche le sang de retourner suffisamment au…

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C’est quoi une MICI ?

Maladie de Crohn et Rectocolite hémorragique, ces deux inclinations montrent d’abondantes ressemblances dans leur commencement, et il est quelquefois pénible de les particulariser. Il existe pourtant certaines dissemblances. Par exemple, la maladie de Crohn peut affecter toute la partie du…

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Comment prévenir et soigner une gastro-entérite ?

La meilleure prévention de la gastro-entérite est l’hygiène. Pour éviter cette maladie, il est important de se laver les mains plusieurs fois par jour avec de l’eau claire et du savon antibactérien. L’utilisation du gel hydro-alcoolique est aussi possible. En…

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Quels sont les besoins en protéines des enfants ?

L’alimentation et l’équilibre alimentaire sont des éléments importants pour le développement d’un enfant. En effet, manger des aliments équilibrés et riches en protéines a un impact positif sur la santé et la croissance de l’enfant. Cependant, les besoins en protéines…

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